{"id":1413,"date":"2021-02-09T09:50:29","date_gmt":"2021-02-09T09:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/?page_id=1413"},"modified":"2021-03-16T10:07:19","modified_gmt":"2021-03-16T10:07:19","slug":"oppbygning-av-okta-12-ar-og-oppover-ovelsesutvalg","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/oppbygning-av-okta-12-ar-og-oppover-ovelsesutvalg\/","title":{"rendered":"Oppbygning av \u00f8kta 12 \u00e5r og oppover – \u00f8velsesutvalg"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

OPPBYGNING AV \u00d8KTA\u00a0<\/b><\/h1>

\u00d8ktene fra 12 \u00e5r og oppover er knyttet mot NFFs skoleringsplan for «Landslagsskolen» og i tillegg til v\u00e5r Spillestil og v\u00e5rt eget «Spillet v\u00e5rt».<\/p>

Tema og l\u00e6ringsmomenter er gjennomg\u00e5ende for hele \u00f8kta. \u00d8kta deles inn i f\u00f8lgende tre deler:<\/p><\/div>

  1. Prepp\/Spilleklar (10-15 min)<\/strong>. I gang med fart i beina og kontroll p\u00e5 kropp og ball.<\/li>
  2. Situasjons\u00f8ving (30-45 min).\u00a0<\/strong>\u00d8velser hvor det blir mange kamplike situasjoner og repetisjoner inn mot temaet for trening.<\/li>
  3. Spill (30-45 min).\u00a0<\/strong>Spill med ett eller to m\u00e5l hvor man gjennom organisering (banest\u00f8rrelse og lagorganisering) f\u00e5r frem mange relevante situasjoner.\u00a0<\/li><\/ol>
    \u00d8ktene skal fokusere p\u00e5 individuelle, relasjonelle og strukturelle ferdigheter.<\/div>
    \u00a0<\/div>
    Som strukturen i \u00f8velsesutvalget viser er tema, i b\u00e5de situasjons\u00f8vinger og spill, enten «laget i angrep» eller i «laget i forsvar». Det er ulike faser i b\u00e5de angrep og forsvar (for eksempel bearbeiding bakfra = A1 vs angrepsspillet p\u00e5 siste tredjedel = A3). Det vil ogs\u00e5 alltid v\u00e6re «spill-motspill», slik at dersom det ene laget trener p\u00e5 angrepsspill vil det andre trene p\u00e5 forsvarsspill (i ulike faser, for eksempel A1 mot F1, som igjen for eksempel kan bety bearbeiding bakfra vs h\u00f8yt press).<\/div>
    \u00a0<\/div>
    Landslagsskolens oppbygging av \u00f8kta og \u00f8velsesbank skal settes i sammenheng med klubbens spillestil og «Spillet V\u00e5rt<\/a>«. «Spillet v\u00e5rt»\u00a0 viser de seks delene av spillet (etablert angrep, etablert forsvar, overgang F-A, overgang A-F, d\u00f8dballer i angrep og d\u00f8dballer i forsvar). Dette dokumentet har ogs\u00e5 sammenheng med oppbygningen av \u00f8ktene i Landslagsskolens \u00f8velsesbank.\u00a0\u00a0<\/div>
    \u00a0<\/div>
    Trenerm\u00f8ter Sport (trening og kamp)<\/strong><\/div>
    Sportssjef innkaller til trenerm\u00f8ter flere ganger i \u00e5ret for trenere G\/J 12 \u00e5r og oppover der klubben g\u00e5r igjennom klubbens spillestil, «Spillet V\u00e5rt» og setter dette i sammenheng med oppbygningen av \u00f8velsesbanken i Landslagskolen. SIL Fotball \u00f8nsker ogs\u00e5 at «tema» periodiseres i bolker p\u00e5 noen uker til en m\u00e5ned.\u00a0<\/div>
    \u00a0<\/div>

    Landslagsskolens \u00f8velsesbank\u00a0<\/a>(trykk for \u00e5 komme inn)<\/h2>
    Den nye skoleringsplanen til Landslagsskolen ligger ogs\u00e5 tilgjengelig i trenings\u00f8kta.no<\/a>.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOPPBYGNING AV \u00d8KTA 6-11 \u00c5R \u2013 \u00d8VELSESUTVALG<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNASJONALE RETNINGSLINJER<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    OPPBYGNING AV \u00d8KTA\u00a0 \u00d8ktene fra 12 \u00e5r og oppover er knyttet mot NFFs skoleringsplan for «Landslagsskolen» og i tillegg til v\u00e5r Spillestil og v\u00e5rt eget «Spillet v\u00e5rt». Tema og l\u00e6ringsmomenter er gjennomg\u00e5ende for hele \u00f8kta. \u00d8kta deles inn i f\u00f8lgende tre deler: Prepp\/Spilleklar (10-15 min). I gang med fart i beina og kontroll p\u00e5 kropp […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1413","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1413"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3324,"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1413\/revisions\/3324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}