{"id":1409,"date":"2021-02-09T09:48:51","date_gmt":"2021-02-09T09:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/?page_id=1409"},"modified":"2025-02-10T19:53:27","modified_gmt":"2025-02-10T19:53:27","slug":"retningslinjer-for-var-fotballaktivitet-forklaring-av-viktige-begreper-prinsipper-og-modeller","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/retningslinjer-for-var-fotballaktivitet-forklaring-av-viktige-begreper-prinsipper-og-modeller\/","title":{"rendered":"Retningslinjer for v\u00e5r fotballaktivitet. <br>Forklaring av viktige begreper, prinsipper og modeller"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1409\" class=\"elementor elementor-1409\" data-elementor-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e394c23 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e394c23\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;profecient_background_motion_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c6ce0b5\" data-id=\"c6ce0b5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;profecient_background_motion_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6cf32d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e6cf32d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><a href=\"#_begrep001\">Relasjonskompetanse og Relasjonsledelse\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep002\">Arenamodellen<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep003\">Barne- og ungdomsformelen\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep004\">Flytsonemodellen<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep005\">Den gode \u00f8kta<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep006\">Aktivitetsprinsippet<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep007\">Spesifisitetsprinsippet<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep008\">Differensiering<\/a><ul><li><a href=\"#_begrep008_01\">Differensiering i trenings\u00f8kta<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep008_02\">Differensiering i kampen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#_begrep009\">Jevnbyrdighet<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep010\">Hospitering<\/a><ul><li><a href=\"#_begrep010_01\">Hospiteringsregler<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#_begrep011\">Coaching &#8211; Pedagogisk tiln\u00e6rming<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep012\">Prinsippet om gjenkjenning og variasjon<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep013\">Seleksjon og topping av lag<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep014\">Allsidighet i barneidretten<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep015\">Hva er fotballferdighet?<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep016\">Spilleprinsippmodellen<\/a><\/li><li><a href=\"#_begrep017\">Treningsbelastning, tretthet og restitusjon<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5bb3766 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5bb3766\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>&laquo;Denne bolken &laquo;Retningslinjer for v\u00e5r fotballaktivitet&raquo; handler om hvordan vi p\u00e5 best mulig m\u00e5te mener at vi kan ivareta og oppn\u00e5 v\u00e5rt form\u00e5l, v\u00e5r visjon og v\u00e5re m\u00e5lsetninger! Hvordan skal vi som ledere og trenere gjennomf\u00f8re en fotballaktivitet som skaper godt milj\u00f8 og samtidig s\u00f8rger for tilpasset og utviklende aktivitet? V\u00e5re retningslinjer tar utgangpunkt i nasjonale retningslinjer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e000ac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1e000ac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1 class=\"section-heading margin-top--one\">RETNINGSLINJER FOR V\u00c5R FOTBALLAKTIVITET\u00a0 \u00a0<\/h1><p>I det f\u00f8lgende har vi samlet en del viktige begreper, prinsipper og modeller som skal prege v\u00e5r fotballaktivitet.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ebcf227 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"ebcf227\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45523d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45523d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep001\"><\/a>Relasjonskompetanse og Relasjonsledelse<\/h1><p>Relasjonskompetanse og Relasjonsledelse er ferdigheter, evner, kunnskaper og holdninger som etablerer, utvikler, vedlikeholder og reparerer relasjoner mellom mennesker. Det \u00e5 <strong>skape en god relasjon og bli godt kjent<\/strong> med hverandre er grunnlaget for \u00e5 skape l\u00e6ring og utvikling.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">\u00c5 finne informasjon om <\/span><em style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\"><strong>&laquo;De fem Fer&raquo;<\/strong><\/em><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\"> (se figuren under) kan v\u00e6re et godt utgangspunkt for \u00e5 bli kjent med hverandre (hele mennesket) og ikke bare det fotballfaglige.<\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/image.slidesharecdn.com\/relasjonsledelse-161115175052\/95\/relasjonsledelse-8-638.jpg?cb=1479232367\" alt=\"Bilderesultater for de fem f'er\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-965ddb2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"965ddb2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep002\"><\/a>Arenamodellen<\/h1><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Arenamodellen viser hvilke arenaer en idrettsut\u00f8ver har \u00e5 forholde seg til. P\u00e5 samme m\u00e5te som &laquo;De fem Fer&raquo; er det viktig at trenere, lagledere og foreldre har kjennskap til disse forholdene til hver enkel spiller i SIL Fotball. Jo bedre kunnskap en har p\u00e5 dette totalbildet, jo bedre forutsetninger har en for \u00e5 kunne tilrettelegge \u00e5 skape trygghet, mestring, fornuftig aktivitet og utvikling for den enkelte spiller.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">&laquo;24 timers-ut\u00f8veren&raquo; er en idrettsut\u00f8ver som gjennom \u00f8ving, veiledning og erfaring har l\u00e6rt seg \u00e5 mestre helheten i livet slik at denne helheten faktisk bygger opp under m\u00e5let om \u00e5 bli eller fortsette \u00e5 v\u00e6re en toppidrettsut\u00f8ver. Med andre ord: n\u00e5r vi snakker om &laquo;24-timers ut\u00f8veren&raquo;, mener vi en ut\u00f8ver som har et bevisst forhold til hele d\u00f8gnet og som legger vekt p\u00e5 \u00e5 fungere tilfredsstillende p\u00e5 alle arenaer som inng\u00e5r i ut\u00f8verens totale livssituasjon.<\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silfotball.no\/nyheter\/images\/klubben\/sportsplan\/24timersutoveren.jpg\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30b2e82 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"30b2e82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep003\"><\/a>Barne- og ungdomformelen<\/h1><p class=\"intro\">Det er en forutsetning at aktiviteten i barne- og ungdomsfotballen ledes av trenere og klubbledere med god og riktig kompetanse.<\/p><p>De m\u00e5 ha forst\u00e5else for at spillerutvikling foreg\u00e5r over lang tid, og at <strong>mestringsfokus<\/strong> alltid gjelder foran kortsiktige prestasjoner og resultatfokus. Barne- og ungdomsformelen skal og m\u00e5 v\u00e6re retningsgivende.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">\u00c5 bli godt kjent med ut\u00f8veren (ref. over) skaper i seg selv <\/span><strong style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">TRYGGHET<\/strong><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">, og er godt utgangspunkt for \u00e5 lykkes med \u00e5 ta vare p\u00e5 alle. Treneren m\u00e5 ogs\u00e5 gjennom pedagogiske og metodiske grep klare \u00e5 ta vare p\u00e5 alle, uavhengig av interesse og ferdigheter. Dette betyr at vi ikke kan behandle alle likt, men s\u00f8rge for en differensiert og tilpasset oppl\u00e6ring ved \u00e5 gi riktige <\/span><strong style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">UTFORDRINGER.<\/strong><\/p><p>En god trener skaper gjennom dette <strong>MESTRING<\/strong> for alle, som igjen f\u00f8rer til <strong>TRIVSEL OG UTVIKLING!<\/strong><\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fotball.no\/imagevault\/publishedmedia\/tiy6gexds4fcuekpt0xs\/breddeformel.jpg\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c0658a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c0658a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep004\"><\/a>Flytsonemodellen<\/h1><p>Flytsonemodellen viser forholdet mellom utfordringer eller krav og ferdigheter eller mestring p\u00e5 en god m\u00e5te. Ved balanse mellom de utfordringer som mennesket blir utsatt for og de ferdigheter man har opplever man at kommer i flytsonen. Den betegner en tilstand der man blir s\u00e5 oppslukt av en aktivitet at man glemmer tid og sted. En tilstand av flyt inneb\u00e6rer blant annet at man er motivert, tilfreds og g\u00e5r i ett med selve aktiviteten man holder p\u00e5 med slik at man glemmer seg selv og f\u00f8ler at man lever i nuet. Flyt oppst\u00e5r n\u00e5r man opplever at utfordringene aktiviteten stiller til en er i overensstemmelse med de forutsetningene man har for \u00e5 mestre utfordringene.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Flytsonemodellen er den teoretiske grunnlaget for at vi \u00f8nsker sterkt fokus p\u00e5 differensiering. Det er ogs\u00e5 grunnlaget for hospitering (som er en type differensiering).<\/span><\/p><p>I flytsonen vil spillere utvikle seg, og det er viktig at trenerne alltid fors\u00f8ker \u00e5 tilrettelegge aktiviteten slik at spillerne befinner seg i denne. Det er viktig \u00e5 identifisere kontinuerlig om spillere befinner seg i flytsonen. Eks. kan noen spillere ikke f\u00e5 nok utfordringer p\u00e5 eget lag, og da er hospitering et middel for \u00e5 holde spilleren i flytsonen. Ogs\u00e5 n\u00e5r hospiteringsordningen p\u00e5g\u00e5r, er det viktig \u00e5 f\u00f8lge opp dette. Da er spilleren i et nytt milj\u00f8 og det kommer nye krav til ferdigheter, noe som kan gj\u00f8re at spilleren ikke opplever samme mestringsf\u00f8lelse, og er dermed utenfor flytsonen. Bildene under illustrerer denne modellen.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/silfotball.no\/nyheter\/images\/klubben\/sportsplan\/flytsonemodellen1.png\" \/><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.fotball.no\/imagevault\/publishedmedia\/50xtosn1z1jfwd5wspw5\/flytsonen.jpg\" \/><\/p><p>Flytsonemodellen hjelper treneren til \u00e5 finne balansen mellom mestring og trygghet (som gir trivsel og ikke bekymring for \u00e5 feile), og riktige utfordringer i forhold til ferdighetene for \u00e5 f\u00e5 utvikling og at treningene ikke blir kjedelige.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e4c943 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1e4c943\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep005\"><\/a>Den gode \u00f8kta<\/h1>\nHer er noen viktige punkter for en god trenings\u00f8kt:\n<ul>\n \t<li>All aktivitet med ball.<\/li>\n \t<li>Med og motspillere i flest mulig \u00f8velser.<\/li>\n \t<li>\u00d8ktene er godt forberedt, og s\u00f8rger for h\u00f8y aktivitet.<\/li>\n \t<li>Konkurranser brukes som virkemiddel for morsomme trenings\u00f8kter med h\u00f8y intensitet.<\/li>\n \t<li>Treneren skaper trygghet gjennom \u00e5 se alle og forsterke det som er positivt.<\/li>\n \t<li>Treneren er en tydelig leder.<\/li>\n \t<li>Bruk mye tilpasset sm\u00e5lagspill som gir mange situasjoner for \u00e5 score m\u00e5l\/hindre m\u00e5l.<\/li>\n<\/ul>\n<div>Se mer om dette i fremstillingene under.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34f106d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"34f106d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu-west-1.cdn.h5p.com\/orgs\/1291008933281347297\/organization\/content\/1291225818712049967\/images\/image-60080e58278a1.png\" alt=\"#1d327b\" \/><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/eu-west-1.cdn.h5p.com\/orgs\/1291008933281347297\/organization\/content\/1291225818712049967\/images\/file-60080ecc43067.PNG\" alt=\"Mestringsorientert ledelse\" \/><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/eu-west-1.cdn.h5p.com\/orgs\/1291008933281347297\/organization\/content\/1291225818712049967\/images\/file-60080ef07dae2.PNG\" alt=\"Aktivitetsprinsippet\" \/><\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu-west-1.cdn.h5p.com\/orgs\/1291008933281347297\/organization\/content\/1291225818712049967\/images\/file-6008104e13787.PNG\" alt=\"Spesifisitetsprinsippet\" \/><\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu-west-1.cdn.h5p.com\/orgs\/1291008933281347297\/organization\/content\/1291225818712049967\/images\/file-60080f9529ecc.PNG\" alt=\"Kvalitetsprinsippet\" \/><\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu-west-1.cdn.h5p.com\/orgs\/1291008933281347297\/organization\/content\/1291225818712049967\/images\/file-60080f6120c38.PNG\" alt=\"Differensieringsprinsippet\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e37d00 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e37d00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep006\"><\/a>Aktivitetsprinsippet<\/h1><p>Av aktivitetsprinsippet f\u00f8lger noen organisatoriske utfordringer for treneren:<\/p><ul><li>Kom raskt i gang med treningen<\/li><li>Organiser slik at det blir flyt i aktivitetene og f\u00e5 un\u00f8dvendige pauser<\/li><li>Unng\u00e5 stillest\u00e5ende \u00abk\u00f8er\u00bb<\/li><li>Pass p\u00e5 at ingen \u00abmelder seg ut\u00bb og passiviseres<\/li><li>Hvilke gruppest\u00f8rrelser og -inndelinger er hensiktsmessige?<\/li><li>Bruk ballen i s\u00e5 mye av aktiviteten som mulig<\/li><\/ul><p>La derfor spillerne v\u00e6re i aktivitet s\u00e5 mye som mulig av en \u00f8kt! Desto mindre treningstid laget har, jo st\u00f8rre del av tiden b\u00f8r brukes til praksis. H\u00f8y aktivitet betyr at spillerne er aktive b\u00e5de kroppslig, mentalt og sosialt. De er \u00abtil stede\u00bb i \u00f8kta med hele seg. Da er potensialet for l\u00e6ring i fotball st\u00f8rst.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Aktivitetsprinsippet setter krav til god organisering. Om du har mange spillere i gruppa kan det v\u00e6re vanskelig for \u00e9n trener alene \u00e5 holde aktivitetsniv\u00e5et oppe. Kanskje kan ivrige foreldre p\u00e5 sidelinja bringes inn for \u00e5 hjelpe til med organisering og oppf\u00f8lging? Klarer vi \u00e5 mobilisere \u00abflere hender\u00bb til \u00e5 holde styr p\u00e5 aktiviteten blir resultatet ofte bedre. Dersom ansvaret er klart fordelt, kan b\u00e5de medtrenere og foreldre v\u00e6re til god hjelp.<\/span><\/p><p>Aktivitetsprinsippet har ogs\u00e5 betydning for hvor mye og hvordan treneren bedriver veiledning p\u00e5 feltet. Tenk n\u00f8ye gjennom hvor ofte du skal bryte av aktiviteten for \u00e5 forklare eller gi r\u00e5d. Spillerne l\u00e6rer f\u00f8rst og fremst av sin egen aktivitet, og m\u00e5 f\u00e5 tid nok til \u00e5 praktisere. Pr\u00f8ving og feiling er avgj\u00f8rende for \u00e5 utvikle ferdighet! Kanskje treneren kan veilede spillere individuelt uten \u00e5 stanse aktiviteten for de andre? Kanskje kan veiledningen foreg\u00e5 underveis mens du vandrer rundt p\u00e5 feltet? Husk: All tilbakemelding trenger ikke \u00e5 foreg\u00e5 i plenum \u2013 ofte er direkte veiledning til den det gjelder vel s\u00e5 virkningsfullt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f94d86 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f94d86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep007\"><\/a>Spesifisitetsprinsippet<\/h1><p>Spesifisitetsprinsippet gjelder for all idrett og enkelt forklart inneb\u00e6rer at det du skal bli god p\u00e5 m\u00e5 du \u00f8ve mye p\u00e5. Det inneb\u00e6rer at det m\u00e5 v\u00e6re st\u00f8rst mulig likhet mellom treningen og den idretten man trener for.<\/p><p>For fotball betyr dette at fotballkampen og dens iboende spillsituasjoner er grunnlaget for ferdighetsutviklingen og m\u00e5 ta utgangspunkt i den. Det viktigste med dette prinsippet blir derfor: \u00abDet du skal bli god p\u00e5, m\u00e5 du \u00f8ve mye p\u00e5\u00bb. Det vil si tusenvis av repetisjoner, \u00e5r etter \u00e5r, fra man starter i barnefotballen til og med voksenalderen. Vi l\u00e6rer ikke generelt, men spesifikt.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><b>Noen tilleggspresiseringer her er n\u00f8dvendig:<\/b><\/span><\/p><ul><li>\u00abEn treningssituasjon m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 lik kampsituasjonen som mulig, som vil si en eller flere spillsituasjoner i kampen\u00bb<\/li><li>\u00abKravene m\u00e5 v\u00e6re de samme i treningen som for den situasjonen, de spillsituasjonene, en trener for\u00bb<\/li><li>\u00abDe stimuli som dominerer i den idretten\/aktiviteten en trener for, m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re til stede i treningssituasjonen \u2013 de spillsituasjonene en trener for\u00bb<\/li><li>\u00abHjernen b\u00f8r s\u00e5 langt det er mulig motta samme type stimulering i treningssituasjonen som i kampsituasjonen\/spillsituasjonene\u00bb<\/li><\/ul><p>Og dermed er konklusjonen entydig:<br \/>Vi l\u00e6rer ikke generelt, men spesifikt. Vi l\u00e6rer eksakt det vi praktiserer og ved \u00e5 praktisere det tusenvis av ganger! Og da m\u00e5 vi jo v\u00e6re n\u00f8ye med \u00e5 trene p\u00e5 situasjoner som vi m\u00f8ter og gjerne vil beherske i fotballspillet. Vi m\u00e5 etterligne det vi gj\u00f8r i spillet eller deler av det.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6ce125 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d6ce125\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep008\"><\/a>Differensiering<\/h1><p><strong>Differensiering<\/strong>\u00a0eller positiv forskjellsbehandling handler om \u00e5 tilrettelegge treningen ut fra spillernes \u00f8nsker, motivasjon, interesse, modenhet og ferdighetsmessige st\u00e5sted. Dette kan gjelde b\u00e5de p\u00e5 vanskelighetsgrad, mengde, veiledning og gruppeinndeling. N\u00e5r det gjelder gruppeinndeling, skal disse ikke v\u00e6re statiske, men dynamiske i forhold til innholdet i \u00f8kta.<\/p><p>P\u00e5 den m\u00e5ten kan alle oppleve mestring og flest mulig holdes i flytsonen.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Vi skiller mellom flere m\u00e5ter \u00e5 differensiere p\u00e5 i klubben:<\/span><\/p><ol><li>Differensiert tilbud (klubbdifferensiering)<\/li><li>Organisatorisk differensiering p\u00e5 feltet i treninga<\/li><li>Pedagogisk differensiering p\u00e5 feltet<\/li><li>Hospitering<\/li><\/ol><p>Kombinasjonen av god differensiering, bruk av et utvidet talentbegrep og mestringsorientert l\u00e6ringsklima er god spillerutvikling fordi alle opplever utfordring og mestring. I tillegg vil det trolig redusere frafall.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9df5368 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9df5368\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><a name=\"_begrep008_01\"><\/a><strong>Differensiering i trenings\u00f8kta<\/strong><\/h2><p>Alle trenger ikke \u00e5 gj\u00f8re det samme p\u00e5 trening. Om vi driver pasningstrening, kan vi variere avstand og pasningstype avhengig av de ulike spillernes erfaring og niv\u00e5. Vi kan organisere tre \u00f8velser med ulik vanskelighetsgrad og fordele spillerne ut fra hva de har mest behov for. Eller vi kan la noen drive skuddtrening mens andre arbeider med pasninger.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Differensiering handler ikke f\u00f8rst og fremst om \u00e5 dele gruppa inn i \u00abde gode\u00bb og \u00abde mindre gode\u00bb. Fotballferdighet er sammensatt, og spillerne kan ha ulike styrker: noen er hurtige, andre taklingssterke, andre igjen kan v\u00e6re tekniske med ball eller ha stor arbeidskapasitet. Og laget har bruk for ulike typer! Differensiering vil si \u00e5 ta utgangspunkt i den enkeltes styrker og\/eller svakheter, og lete etter m\u00e5ter \u00e5 organisere treningen p\u00e5 som er gunstig b\u00e5de for den enkelte og for laget. Differensiering er \u00e5 individualisere treningen innenfor rammen av laget.<\/span><\/p><p>Treneren b\u00f8r tenke differensiering b\u00e5de n\u00e5r det gjelder organisering, \u00f8velsesutvalg og l\u00e6ringsmomenter. M\u00e5let er \u00e5 oppn\u00e5 b\u00e5de trivsel og ferdighetsutvikling for alle \u2013 b\u00e5de de som har kommet langt og de som ikke har kommet s\u00e5 langt i sin utvikling. \u00c5 gj\u00f8re dette p\u00e5 en god m\u00e5te krever b\u00e5de planlegging, utpr\u00f8ving og \u00f8ving fra trenerens side. Husk: start i det sm\u00e5, og differensier i deler av \u00f8kta.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f411178 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f411178\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><a name=\"_begrep008_02\"><\/a><strong>Differensiering i kampen<\/strong><\/h2>\n<ul>\n \t<li>Kjenn spillerne dine! Hvor p\u00e5 banen er spillerne tryggest?<\/li>\n \t<li>Keeper, i det bakre leddet, sentralt eller foran?<\/li>\n \t<li>P\u00e5 h\u00f8yre eller venstre side?<\/li>\n \t<li>Det minst komplekse er bakerst eller mot en langside; da har spilleren stort sett rommet foran eller og inn i banen \u00e5 forholde seg til.<\/li>\n \t<li>Det mest komplekse er sentralt p\u00e5 banen, da m\u00e5 en forholde seg til rom bak, foran og til siden. Her kan en ut ifra forutsetninger gi spillerne ulike utfordringer!<\/li>\n \t<li>Bytter du ei hel rekke &#8211; eksempel 4 stykker &#8211; er rekka sammensatt av ulike typer som gir trygghet for alle<\/li>\n \t<li>Sett gode spillere mot gode i posisjoner der de m\u00f8tes oftere. Unng\u00e5 at de sterkeste for ofte m\u00f8ter de svakere dersom spriket i ferdighetsniv\u00e5et er stort mellom ulik spillere i samme kamp.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b703a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d5b703a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep009\"><\/a>Jevnbyrdighet<\/h1><ul><li>Jevnbyrdighet vil si at man f\u00e5r noenlunde jevn motstand i b\u00e5de kamp og trening<\/li><li>Jevnbyrdighet m\u00e5 aldri bety \u201dtopping\u201d av lag. Topping av lag inneb\u00e6rer at noen f\u00e5r spille vesentlig mer enn andre, og dette skal ikke forekomme i barnefotballen.<\/li><li>Differensiering og jevnbyrdighet er v\u00e5re beste virkemidler for trygghet og mestring.<\/li><\/ul><p>I fotball vil jevnbyrdig motstand fremme b\u00e5de mestring og ferdighetsutvikling. Om vi spiller mot noen som er langt bedre enn oss, oppleves lite mestring siden vi sjelden f\u00e5r til det vi pr\u00f8ver p\u00e5. Er vi p\u00e5 den andre siden totalt overlegne v\u00e5r motstander, er det alt for lett \u00e5 f\u00e5 til det vi pr\u00f8ver p\u00e5. Det kan gi mestringsf\u00f8lelse, men f\u00f8rer i liten grad til l\u00e6ring og utvikling. Jevnbyrdighet mellom lagene gir begge parter en bedre tilpasset utfordring. Spillerne m\u00e5 gj\u00f8re sitt beste for \u00e5 f\u00e5 det til \u2013 men det er ikke gitt at de lykkes. Betydningen av jevnbyrdighet gjelder b\u00e5de p\u00e5 lags- og p\u00e5 individniv\u00e5: om motstanden er hensiktsmessig tilpasset, gir det de beste betingelsene for individuell utvikling.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Trenere kan overf\u00f8re dette til treningsfeltet: Hvordan skape jevnbyrdig motstand i spill\u00f8velser? Hvordan balansere forutsetninger og utfordringer n\u00e5r vi trener p\u00e5 delferdigheter? Hvordan differensiere p\u00e5 ulike m\u00e5ter slik at den enkelte og gruppa m\u00f8ter omgivelser som er godt tilpasset spillernes bakgrunn? Husk at fotballspill dreier seg om \u00e5 mestre motstand. En av trenerens utfordringer er derfor \u00e5 skape jevnbyrdige spill\u2013motspill-situasjoner p\u00e5 feltet.<\/span><\/p><p>\u00c5 m\u00f8te jevnbyrdig motstand i serie- og turneringsspill er like viktig som i treningssituasjonen. I barnefotballen gjelder det \u00e5 lage jevnbyrdige lag innad for \u00e5 m\u00f8te jevnbyrdig motstand i seriespillet. Mange kretser har \u00e5pnet opp for \u00e5 melde p\u00e5 lag i seriespill etter niv\u00e5ene \u00abnybegynnere\u00bb, \u00abtrent litt\u00bb og \u00abtrent mye\u00bb. Dette gir i utgangspunktet bedre forutsetninger for at kampene blir jevnbyrdige. Alle retningslinjer kan misforst\u00e5s, bevisst eller ubevisst. Forutsetningen for at ordningen skal fungere etter intensjonen, er at klubbene lager jevnbyrdige lag i egen klubb, for s\u00e5 \u00e5 finne rett niv\u00e5 i seriespillet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a169b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a169b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep010\"><\/a>Hospitering<\/h1>\n<div class=\"art-postcontent clearfix\">\n<p class=\"art-article\">Hospitering er en type differensiering, og vil si \u00e5 gi en spiller et sportslig tilbud ut over ordin\u00e6rt tilbud i sin egen \u00e5rsklasse\/treningsgruppe. Det vil si at de som er mest\u00a0 interessert i et \u00e5rskull kan eller skal ha et sportslig tilbud ut over det ordin\u00e6re tilbudet (trening\/kamp). Ferdighetene til aktuelle per dato m\u00e5 ogs\u00e5 vurderes i denne sammenheng, jfr. flysonemodellen.<\/p>\nForeldre, spillere, trenere, spillerutviklere, trenerveildere og ledere i SIL Fotball m\u00e5 kjenne til innholdet i begrepene differensiering og hospitering, og ogs\u00e5 hospiteringsreglene.\n\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e133cb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0e133cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><a name=\"_begrep010_01\"><\/a><strong>Hospiteringsregler<\/strong><\/h2><p>De mest interesserte spillerne i et \u00e5rskull\u00a0<em>kan<\/em>\u00a0(spillere under 12 \u00e5r) eller<em>\u00a0skal<\/em>\u00a0(spillere over 12 \u00e5r) gis et sportslig tilbud utover det ordin\u00e6re tilbudet i egen treningsgruppe\/\u00e5rsklasse. Som utgangspunkt g\u00e5r hospiteringen ut p\u00e5 at spilleren (hospitanten) gis tilbud om en trening i uka i treningsgruppen over for en kortere, men bestemt periode.<\/p><p>(A) = Spillerens trener (i ordin\u00e6r gruppe)<\/p><p>(B) = Trener i treningsgruppen over\u00a0<\/p><ol><li>Hospitering b\u00f8r initieres av (A). Det er han som kjenner spilleren best og som skal se behovet for ekstra utfordringer.<\/li><li>(A) snakker med aktuell spiller og foreldrene om hospiteringen for \u00e5 understreke konsekvensene (ekstra trening) av dette. Spilleren selv m\u00e5 f\u00e5 valgmuligheten. Det er viktig \u00e5 understreke at dette er for en kortere, men bestemt periode. For jentespillere kan det vurderes om de ogs\u00e5 kan hospitere blant guttene.<\/li><li>(B) m\u00e5 finne trenings\u00f8kt som passer best (trenings\u00f8kt med mye spill).<\/li><li>Hospitant tas imot og presenteres for spillergruppen. Det er viktig \u00e5 forklare at hospitanten skal v\u00e6re med for en kortere periode og behandles slik som de andre.<\/li><li>Evaluering underveis:<ol><li>(B) vurderer om spilleren er i flytsonen eller ikke. Likeledes om hospitanten glir inn i det sosiale milj\u00f8et.<\/li><li>(A) vurderer om ekstratreningen gir for stor treningsbelastning totalt sett.<\/li><li>Mistrivsel med hospiteringsordningen f\u00f8rer automatisk til at den avbrytes eller at det tas en pause. I slike tilfeller er det viktig at (A) snakker med hospitant og foreldrene for \u00e5 avklare situasjonen.<\/li><li>Dersom hospiteringen virker meget bra, kan det vurderes en utvidelse av hospiteringsordningen.<\/li><\/ol><\/li><li>Dersom hospitanten er god nok, kan det vurderes om han skal f\u00e5 mulighet i kamp. Dette m\u00e5 vurderes opp mot antall tilgjengelige spillere ettersom hospitant vil ta spilletid.<\/li><li>NB! Spillere m\u00e5 ogs\u00e5 ha gode holdninger for \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 hospitere. Viser hospitanter d\u00e5rlige holdninger, for eksempel ved spill i eget \u00e5rskull etter hospitering, er hospitering uaktuelt.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9ac73b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e9ac73b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep011\"><\/a>Coaching &#8211; Pedagogisk tiln\u00e6rming<\/h1><p>For at spillernes ferdigheter og laget prestasjoner skal utvikles m\u00e5 treneren ha kunnskap om fotballspillet og hvilen type trening som gir effekt. Han m\u00e5 ogs\u00e5 kunnskap om spillerne han skal p\u00e5virke og hvordan han best mulig kan skape l\u00e6ring og utvikling gjennom en pedagogisk tiln\u00e6rmingsm\u00e5te.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Vi deler de ulike pedagogiske tiln\u00e6rmingsm\u00e5tene, eller inn i fire \u201dtyper\u201d: Sokrates, veilederen, forklareren og fortelleren, hvor vi har Sokrates og veilederen i den ene enden av skalaen som en sp\u00f8rrende og veiledende lederstil (coaching), mens vi i den andre enden har forklareren og fortelleren som en mer instruerende lederstil. Og mellom disse ytterpunktene av lederstiler finns det selvf\u00f8lgelig ledere og trenere som har mer eller mindre av det ene eller det andre, og som varierer bevist mellom de ulike tiln\u00e6rmingsm\u00e5tene.<\/span><\/p><p>For \u00e5 skape refleksjon, l\u00e6ring og eierskap til egen utvikling\u00a0 skal v\u00e5re trenere ha en i stor grad <em><strong>sp\u00f8rrende og veiledende lederstil- og trenerstil (coaching)<\/strong><\/em>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-922829a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"922829a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep012\"><\/a>Prinsippet om gjenkjenning og variasjon<\/h1><ul><li>L\u00e6ring i fotball forutsetter at spillerne gjenkjenner seg i typiske situasjoner som oppst\u00e5r i trening og kamp<\/li><li>Spillerne m\u00e5 erfare situasjonene p\u00e5 ny og p\u00e5 ny<\/li><li>Spillsituasjoner er sjelden like, dette gir variasjon i forhold til handlingsvalg og handling for spillerne. Vi kaller \u00f8velser som ivaretar dette \u201drepitisjon uten gjentagelse\u201d<\/li><li>Variasjon er n\u00f8dvendig b\u00e5de for motivasjon og l\u00e6ringsutbytte. For de yngste er likevel gjenkjenning viktigere enn variasjon. Da vil \u00f8ktene flyte bedre<\/li><\/ul><p>L\u00e6ring i fotball \u2013 \u00e5 bli bedre til \u00e5 skape og l\u00f8se spillsituasjoner \u2013 er avhengig av at spillerne kjenner igjen typiske situasjoner som oppst\u00e5r i kamp. Da kan de utvikle evnen til \u00e5 bevege seg lurt og handle fornuftig i situasjonene. For uerfarne er det vanskelig \u00e5 kjenne igjen de karakteristiske spillsituasjonene. De blir gjerne st\u00e5ende r\u00e5dville eller handler vilk\u00e5rlig. For \u00e5 bli bedre til \u00e5 gjenkjenne og mestre situasjonene trenger de \u00e5 erfare situasjonene p\u00e5 ny og p\u00e5 ny. De m\u00e5 kort og godt f\u00e5 mye \u00f8ving i slike tilpassede spillformer som vi beskrev under spesifisitetsprinsippet. Slik trening i en bestemt spillform kaller vi \u00abrepetisjon uten gjentakelse\u00bb \u2013 siden treningen i seg selv gir variasjon av betingelsene. Variasjonen kommer av at situasjonene aldri blir helt like, fordi spill\u2013motspill aldri kan forutbestemmes fullt ut. Motspillerens handlinger vil v\u00e6re bestemmende for om det er lurt av ballf\u00f8reren \u00e5 sentre eller f\u00f8re ballen videre.<\/p><p>Trenere m\u00e5 ogs\u00e5 balansere hensynene til funksjonalitet og til variasjon i videre forstand. P\u00e5 den ene siden b\u00f8r vi tenke funksjonalitet i treningen. P\u00e5 den andre siden b\u00f8r ikke treningen bli ensformig. Hvis vi gj\u00f8r det samme p\u00e5 treninga hver gang, blir aktiviteten etter hvert kjedelig og lite stimulerende for spillerne. Variasjon er n\u00f8dvendig b\u00e5de for motivasjon og l\u00e6ringsutbytte. Ensformighet er over tid drepende for engasjementet. Samtidig b\u00f8r vi v\u00e6re varsomme med \u00e5 variere \u00f8velsesutvalg og organiseringsformer for mye innenfor en og samme \u00f8kt. Vi kjenner til trenere som har tusen \u00f8velser \u00e5 by p\u00e5, men ingen sammenheng og progresjon i opplegget. Dersom nye \u00f8velser stadig introduseres, g\u00e5r det mye tid til forklaringer og organisering. Og treneren f\u00e5r mindre tid til individuell oppf\u00f8lging og tilpasninger til den enkeltes ferdighetsniv\u00e5. Variasjon m\u00e5 kombineres med sammenheng og fornuftig progresjon.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14e5753 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14e5753\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep013\"><\/a>Seleksjon og topping av lag<\/h1>\n<p><strong>Seleksjon<\/strong><span style=\"color: #111111; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-size: 15px;\">&nbsp;er \u00e5 gi noen enkeltspillere eller grupper et eksklusivt tilbud. Det kan v\u00e6re i form av flere treninger og kamper som ikke er \u00e5pne for alle som vil delta. Seleksjon skal ikke forekomme f\u00f8r det \u00e5ret spilleren fyller 12 \u00e5r, men ogs\u00e5 etter det m\u00e5 klubbene legge til rette for alle som vil trene og spille mye.<\/span><\/p><p><em style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Landslagsskolen starter opp \u00e5ret spillerne fyller 12. Dette er en seleksjon i regi av krets og forbund, men hvor klubbene nominerer inn spillerne. Det gis ogs\u00e5 mulighet til at klubbene kan melde p\u00e5 lag i et divisjonsbasert seriespill basert p\u00e5 ferdighetsniv\u00e5 samme \u00e5r. Dette er ogs\u00e5 en type seleksjon, men viktig at dette er klubbstyrt og at det tilbys gode kamparenaer p\u00e5 alle niv\u00e5er. Det anbefales fortsatt at hele \u00e5rskull trener sammen, uavhengig av kamparena.<\/em><\/p>\n<p><strong>Topping&nbsp;av lag <\/strong>er en seleksjon knyttet til kampen, hvor enkelt spillere f\u00e5r vesentlig mer spilletid enn andre, basert p\u00e5 ferdighetsniv\u00e5 per dato. Topping er resultatbasert og ikke mestringsbasert. Dette skal ikke forekomme i barnefotballen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-205ab74 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"205ab74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep014\"><\/a>Allsidighet i barneidretten<\/h1><p>Vi er opptatt av at barna selv m\u00e5 f\u00e5 velge hvilke idretter de vil delta p\u00e5, og hvor mye de vil delta. Allsidighet gir b\u00e5de h\u00f8yere aktivitetsniv\u00e5 og kan ogs\u00e5 gi overf\u00f8ringsverdi til fotballen. Samtidig mener vi v\u00e5r idrett er allsidig i seg selv, og vi vet at mange vil spille fotball hele \u00e5ret. Det er derfor viktig at vi legger til rette for dette gjennom hele \u00e5ret, og at kretsene sammen med klubbene tilbyr serie og turneringsspill i en sesong som varer lenger enn kun fra mai til september, med pause i hele sommerferien.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">I barne- og ungdomsfotballen er vi samtidig veldig opptatt av \u00e5 tilrettelegge og koordinere v\u00e5re aktivitetstilbud og treningstider i samarbeid med andre idretter og aktivitetstilbud etter beste evne.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f00619f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f00619f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep015\"><\/a>Hva er fotballferdighet?<\/h1>\n\u00d8ktene skal blant annet utvikle &laquo;<strong><em>fotballferdigheten&raquo;<\/em><\/strong> til v\u00e5re spillere. Det er dermed greit \u00e5 vite hvordan vi definerer fotballferdighet.\n\nFotballferdighet er hensiktsmessige valg og handlinger for \u00e5 skape spillsituasjoner til fordel for eget lag. Handlingen eller selve utf\u00f8relsen er det vi kaller teknikk. Figuren under illustrerer dette.\n\n<img decoding=\"async\" class=\"bilde\" src=\"https:\/\/silfotball.no\/nyheter\/images\/klubben\/sportsplan\/Fotballferdighet.png\" alt=\"\" \/>\n\nUtviklingen av fotballferdigheten p\u00e5virkes i st\u00f8rst grad ved \u00e5 bruke oppdaterte skoleringsplane og &laquo;oppbygning av \u00f8kta og \u00f8velsesutvalg&raquo; for riktig aldersgruppe!\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a09e2c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3a09e2c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep016\"><\/a>Spillerprinsippmodellen<\/h1><p class=\"art-postheader\">Spilleprinsippmodellen er et viktig hjelpemiddel for \u00e5 kunne forst\u00e5 det grunnleggende fotballspillet og dets egenart. Derfor er denne ogs\u00e5 sentral i arbeidet med god ferdighetsutvikling.<\/p><p>Modellen deler spillet i to &#8211; angrep og forsvar. Samtidig er det greit \u00e5 vite at det i fotball er mange uklare situasjoner der det er vanskelig \u00e5 vurdere hvorvidt laget er i forsvar eller angrep, og i tillegg skifter spillet ofte sv\u00e6rt fort mellom forsvar og angrep.<\/p><p>Modellen er ogs\u00e5 konstruert med komplement\u00e6re angreps- og forsvarsprinsipper, det betyr at for hvert angrepsprinsipp er det et tilsvarende forsvarsprinsipp.<\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silfotball.no\/nyheter\/images\/klubben\/sportsplan\/spilleprisippmodellen1.jpg\" \/><\/p><p>I angrep er den \u00e5penbare m\u00e5lsetningen \u00e5 score m\u00e5l. I tillegg vil det ogs\u00e5 kunne v\u00e6re \u00e5 holde ballen i laget (possession) for \u00e5 dr\u00f8ye tiden. I forsvar er den \u00e5penbare m\u00e5lsetningen \u00e5 hindre m\u00e5l. Her vil ogs\u00e5 m\u00e5lsetningen v\u00e6re \u00e5 vinne ballen.<\/p><p>For \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lsetningene score m\u00e5l\/hindre m\u00e5l i henholdsvis angrep og forsvar er det to overordnede spilleprinsipp som gjelder. Dette er skape gjennombrudd og hindre gjennombrudd. Uten gjennombrudd kan man ikke score, og hindrer man gjennombrudd kan man ikke slippe inn m\u00e5l. Et gjennombrudd er da definert som n\u00e5r ballen passerer en eller flere motspillere i banens lengderetning.<\/p><p>Det er likevel greit \u00e5 f\u00e5 med seg at modellen ikke skiller mellom gode og d\u00e5rlige gjennombrudd. I forsvar \u00f8nsker man \u00e5 hindre de gode gjennombruddene, og derfor vil d\u00e5rlige gjennombrudd v\u00e6re uproblematiske for et forsvar.<\/p><p>For \u00e5 oppn\u00e5 gjennombrudd har man tre angrepsprinsipp: Dybde, bredde og bevegelse. Disse er \u00e5 betrakte som hjelpemidler for \u00e5 oppn\u00e5 gjennombruddet. En scoring forutsetter ofte mange sm\u00e5 gjennombrudd.<\/p><p>For \u00e5 hindre gjennombrudd har man p\u00e5 samme m\u00e5te tre komplement\u00e6re forvarsprinsipp: Dybde, konsentrering og balanse. Disse er hjelpemidler for \u00e5 hindre gode gjennombrudd og scoring.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">N\u00e5r laget er i angrep er alle spillerne p\u00e5 laget (ogs\u00e5 keeperen!) i angrep. N\u00e5r lager er i forsvar er alle spillerne p\u00e5 laget i forsvar, inkludert spissen!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-704e375 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"704e375\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><a name=\"_begrep017\"><\/a>Treningsbelastning, tretthet og restitusjon<\/h1>\n<p>Treningsbelastning kan forklares som forholdet mellom hvor ofte du trener, hvor lang er hver \u00f8kt er og hvilken intensitet man trener med.<\/p>\n<p><em><strong>Treningsbelastning = Treningsfrekvens + Treningsvarighet + Intensitet<\/strong><\/em><\/p>\n<p>N\u00e5r man trener blir utvikler man gradvis mer og mer <strong>tretthet,<\/strong> og etter \u00f8kta er man p\u00e5 et lavere niv\u00e5 enn f\u00f8r \u00f8kta.<\/p>\n<p>Gjenoppbygningen kalles <strong>restitusjon.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>Forholdet mellom treningsbelastning, tretthet og restitusjon er grunnlag for utvikling (forbedring av prestasjon).<\/p>\n<section id=\"187033\" class=\"padding-top--three\">Som trener er det viktige \u00e5 ha kunnskap om dette. Treningen p\u00e5 planlegges ut fra kunnskap om disse forhold, b\u00e5de p\u00e5 lagsniv\u00e5 og individuelt niv\u00e5.\n<\/section>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ed9230 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9ed9230\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0b83f9e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0b83f9e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;profecient_background_motion_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-828c0d5\" data-id=\"828c0d5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;profecient_background_motion_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8863cf0 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"8863cf0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/overordnet-for-klubben\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-left\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">OVERORDNET FOR KLUBBEN<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8e5a440\" data-id=\"8e5a440\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;profecient_background_motion_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d182906 elementor-align-right elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"d182906\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;profecient_custom_cursor_toggle&quot;:false,&quot;profecient_parallax_effects_toggle&quot;:0,&quot;profecient_mouse_effects_toggle&quot;:0}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/6-7-arsklassene\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">6-7 \u00c5RSKLASSENE<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Relasjonskompetanse og Relasjonsledelse\u00a0 Arenamodellen Barne- og ungdomsformelen\u00a0 Flytsonemodellen Den gode \u00f8kta Aktivitetsprinsippet Spesifisitetsprinsippet Differensiering Differensiering i trenings\u00f8kta Differensiering i kampen Jevnbyrdighet Hospitering Hospiteringsregler Coaching &#8211; Pedagogisk tiln\u00e6rming Prinsippet om gjenkjenning og variasjon Seleksjon og topping av lag Allsidighet i barneidretten Hva er fotballferdighet? Spilleprinsippmodellen Treningsbelastning, tretthet og restitusjon &laquo;Denne bolken &laquo;Retningslinjer for v\u00e5r fotballaktivitet&raquo; handler [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1409","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1409"}],"version-history":[{"count":185,"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3917,"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1409\/revisions\/3917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silfotball.no\/sportsplan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}